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Die 10 wichtigsten Tipps für eine gesunde Ernährung
Frische und unverarbeitete Lebensmittel wählen
Setze auf natürliche Produkte, um deinem Körper die besten Nährstoffe zu liefern.
Ausreichend Wasser trinken
Halte deinen Körper hydratisiert, um alle Funktionen optimal zu unterstützen.
Vielfalt auf dem Teller
Sorge für Abwechslung in deiner Ernährung, um alle Nährstoffe abzudecken.
Hallo, ich bin Isa
Mein Name ist Myriam Isabella Keller.
Ich schreibe meinen Blog unter dem Alias „Isa***“, eine Akkürzung von Isabella, meinen zweiten Vornamen.
Als selbstständige Speakerin, Dozentin und Ernährungsberaterin
inspiriere ich mit großer Leidenschaft Menschen dazu,
den Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden.
Schön, dass Du hier bist!
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Erfahrungen meiner Kundinnen
„Dank der Einkaufsliste von Isa’s Welt habe ich endlich den Überblick über gesunde Lebensmittel gewonnen und fühle mich fitter denn je!“
„Die Tipps von Isas Welt haben mir geholfen, meine Ernährung nachhaltig umzustellen. Die Einkaufsliste ist ein echter Gamechanger!“
„Mit der gesunden Einkaufsliste von Isa’s Welt spare ich Zeit und Geld und tue gleichzeitig etwas Gutes für meine Gesundheit.“
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„Was gibt’s zu essen, Schatz?!“
Die Haustür, geht auf, der Familienvater betritt nach einem langen Arbeitstag das Zuhause... ER: "..." SIE: "Hallo Schatz! (*Bussi*) Alles ok? Wie war Dein Tag? Hat Dich Deine Mama erreicht? Kannst Du noch das Auto umparken? Nina hat ne Vier in Deutsch. Da, nimm mal...
Ohne Fleiß…
Mal etwas ganz Aktuelles: Heute Morgen, als die großen Kinder schon aus dem Haus waren, hat mich nach der zweiten Tasse Kaffee doch der Appetit gepackt. Hunger ist es ja eher selten. Der Begriff "Gelüste" trifft es meist eher. Aber nachdem ein Frühstück ja sooo...
Arme wie Hinterschinken
Im Dezember 2013 habe ich zum zweiten Mal geheiratet. Zum kurzfristig anberaumten Standesamt-Termin noch schnell 524g runtergehungert und den Rest mit "bodyshaping underwear" wettgemacht. So gut es eben ging. Auf den Hochzeitsfotos sehen meine Arme, die aus dem...