Entdecke die Kraft einer gesunden und nachhaltigen Ernährung
Lade dein kostenloses Ernährungs-Guide herunter
Erfahre, wie du mit einfachen Tipps und einer praktischen Einkaufsliste deinen Lebensstil verbessern kannst.
Die 10 wichtigsten Tipps für eine gesunde Ernährung
Frische und unverarbeitete Lebensmittel wählen
Setze auf natürliche Produkte, um deinem Körper die besten Nährstoffe zu liefern.
Ausreichend Wasser trinken
Halte deinen Körper hydratisiert, um alle Funktionen optimal zu unterstützen.
Vielfalt auf dem Teller
Sorge für Abwechslung in deiner Ernährung, um alle Nährstoffe abzudecken.
Hallo, ich bin Isa
Mein Name ist Myriam Isabella Keller.
Ich schreibe meinen Blog unter dem Alias „Isa***“, eine Akkürzung von Isabella, meinen zweiten Vornamen.
Als selbstständige Speakerin, Dozentin und Ernährungsberaterin
inspiriere ich mit großer Leidenschaft Menschen dazu,
den Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden.
Schön, dass Du hier bist!
Folge mir gerne für mehr Inspiration, Motivation und Wissen. Oder abonniere meinen Newsletter.
Erfahrungen meiner Kundinnen
„Dank der Einkaufsliste von Isa’s Welt habe ich endlich den Überblick über gesunde Lebensmittel gewonnen und fühle mich fitter denn je!“
„Die Tipps von Isas Welt haben mir geholfen, meine Ernährung nachhaltig umzustellen. Die Einkaufsliste ist ein echter Gamechanger!“
„Mit der gesunden Einkaufsliste von Isa’s Welt spare ich Zeit und Geld und tue gleichzeitig etwas Gutes für meine Gesundheit.“
Melde dich für dein Freebie an
Hol dir jetzt die ultimative Einkaufsliste mit den 10 wichtigsten Tipps für eine gesunde Ernährung! Trage dich ein und erhalte dein Freebie direkt in dein Postfach.
Entdecke meine neuesten Blogbeiträge
Mister B
Einer meiner ersten Artikel endete mit "...Isa fragt Google...". Daran anknüpfend will ich Euch heute ein bisschen weitererzählen: Was habe ich also gegoogelt? - Fit Ü40 - Six Pack Ü40 - Frauen Fit Ü40 - und lauter so ein Zeug Gefunden habe ich:...
#Scheißaufchillen
Ladies, Halbzeit im Bikini-Bootcamp! Und jetzt mussdarfkannwill ich Euch einen klitzekleinen Vortrag halten. Erst einmal finde ich es fantastisch, dass sooo viele Ladies dabei sind! 3000 angemeldete Teilnehmer, das ist schon toll!Und in der geschlossenen Gruppe auf FB...
Aus dem Wok 1
Kabeljau und Gemüse aus der Wok-Pfanne Arbeitsaufwand: ca. 40 Minuten (das meiste ist Vorbereitungszeit) Ergibt 4 Portionen - pro Portion nur ca. 250 kcal! 500 g Kabeljaufilet 1 Bund Frühlingszwiebeln 3 kleine Zucchini 3 Paprika 25g frischer Ingwer 1 rote...