Ich brauch ne Pause

Ich brauch ne Pause

Liebe Leserinnen, liebe Leser, „Ich brauch‘ ’ne Pause.“  Ist das nicht einer dieser Sätze, die uns fremd vorkommen? Die sich irgendwie komisch anfühlen? Wann sind Pausen aus der Mode gekommen? Seit wann ist Stress ein Statussymbol? Pausen...
Ernährungs Struggles on tour

Ernährungs Struggles on tour

Liebe Leserinnen, liebe Leser, seit anderthalb Wochen bin ich mit meiner family in Schweden unterwegs. Wir sind mit dem ICE von München nach Hamburg gefahren und ab da mit dem Mietwagen weiter. Die erste Station war auf Fehmarn. Dort gibt es (gefühlt) nur...
Blumenkohl-Schnitzel auf Kartoffel-Pü

Blumenkohl-Schnitzel auf Kartoffel-Pü

Liebe Leserinnen, liebe Leser! Heute gibt es das erste Rezept aus dem Gemüse-ABC. Nach meiner kleinen Instagram-Umfrage lag knapp der Blumenkohl vorne. Zum Glück! Auch wenn meine Freunde alle für Brokkoli abgestimmt haben. Weil sie wissen, dass ich kein Fan davon bin....
5-Sterne-Hotel mit veganer Vollpension

5-Sterne-Hotel mit veganer Vollpension

Liebe Leserinnen, liebe Leser, nach vier Jahren zum ersten Mal wieder hinter die Kulissen zu blicken ist gar nicht mal so lustig.Hinter meine Kulissen.Die Kulissen von frauenfitnesspower.In der letzten Woche hatte ich mehrere Kennenlern-Calls mit Anbieterinnen von...

All you can eat!

Liebe Leserinnen, liebe Leser! Ist euch schon mal aufgefallen, dass auf all diesen Zeitschriften, Infobroschüren, Blogartikeln, Reels und TikToks über gesunde und nachhaltige Ernährung niemals eine Leberwurstbreze abgebildet ist?Ein bisschen schade ist das schon, denn...

Nicht aufgeben lohnt sich!

Lieber Leserinnen, liebe Leser, es ist ziemlich genau 4 Jahre her, dass ich die Tasten unter meinen Fingerspitzen gefühlt habe, um einen Blogartikel zu schreiben.Ich habe mir in dieser langen Zeit nie Gedanken darüber gemacht, ob mich irgendjemand vermissen würde, da...

Faul sein ist wunderschön

Vorbemerkung: Heute ist der 25. April 2024… den folgenden Text habe ich am 7. April 2020 verfasst. Also vor ziemlich genau 4 Jahren. Er war bis dato unveräffentlicht. Ich habe spontan entschieden, Euch (und mir) diese Gedanken nicht vorzuenhalten. Eure Isa***...

Home Gym @ Corona-Times

Ihr lieben Alle! Wie Ihr vielleicht schon in meinen letzten Insta-Stories mitbekommen habt, ist mein Sport-Pensum auf exakt Null Komma Null geschrumpft. In den letzten Monaten ist mein Bewegungs-Radius auf gefühlt 500 Meter geschrumpft. Das lag nicht zuletzt auch...

Bumperlgsund aber middleaged, oder: welcome to Ü-irgendwas

Liebe Ladies, liebe Leser! Zugenommen habe ich! Zu viel für meinen Geschmack! Nach dem gesundheitlichen Totalausfall im vergangenen Jahr sowie dessen Folgen und Spätfolgen, hatte ich in den letzten Monaten natürlich den Fokus nicht auf meinem „Shape“...

Detox-Challenge 2020 – bist Du dabei?!

Ihr Lieben! Auch 2020 Jahr starten wir traditionell mit einem „Detox“-Special ins neue Jahr. Diesmal sogar in ein neues Jahrzehnt! Auch wenn es die letzte Zeit hier ein bisschen ruhiger war, starten wir ab sofort wieder gemeinsam durch! Diesmal habe ich mir ein ganz...