von admin | Jan. 4, 2020 | Home
Ihr Lieben! Auch 2020 Jahr starten wir traditionell mit einem „Detox“-Special ins neue Jahr. Diesmal sogar in ein neues Jahrzehnt! Auch wenn es die letzte Zeit hier ein bisschen ruhiger war, starten wir ab sofort wieder gemeinsam durch! Diesmal habe ich mir ein ganz...
von admin | Apr. 18, 2018 | Home
Liebe Ladies, liebe alle, erinnert Ihr Euch an meine Anfänge? Als Blogger und „Sportler“?(Ich schreibe das „Sportler“ nach wie vor in Anführungszeichen, weil ich mich nicht so fühle. Meistens fühle ich mich nicht mal sportlich. Aber das ist ein...
von admin | Feb. 24, 2018 | Home
Liebe Ladies! Willkommen zu meiner aktuellen Schnapsidee 😉 *naja, vielleicht auch nicht, vielleicht hilft Euch das ja was, und wir machen jeden 1. Montag im Monat zu „MEIN MONTAG – der perfekte Tag“. Und bis Ende des Jahres ja vielleicht sogar fast...
von admin | Feb. 6, 2018 | Home
„Wie hast Du das gemacht“ werde ich immer wieder gefragt, wenn es von mir „Vorher-Nachher-Bilder“ zu sehen gibt. Meine Antwort ist immer dieselbe: Man muss es MACHEN.Und zwar jeden verdammten Tag. Wir kaufen uns unzählige Rezeptbücher,...
von admin | Jan. 9, 2018 | Ernährung, Home
Liebe Ladies, liebe alle, die Halbwertszeit von Neujahrs-Vorsätzen liegt statistisch gesehen bei unter einer Woche. Manche Vorsätze halten sich tapfer ca. 1 Monat. Heute ist der 9. Januar. Dann können wir an das Projekt „Figur- und Wohlfühloptimierung...
