Hey, hi!
Das bin ich:
Mein Name ist Myriam Isabella Keller.
Ich bin Anfang fünfzig und lebe mit meinen
drei Kindern und meinem Mann
im schönen Münchner Südwesten.
Als selbstständige
Speakerin, Dozentin, Ernährungsberaterin und Bloggerin inspiriere ich mit großer Leidenschaft Menschen dazu, den Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden.
Vor über zehn Jahren war ich selbst
auf der Suche nach einem Weg zu
mehr Kraft, mehr Gesundheit
und einer guten Figur.
Mein Weg mit ME/CFS, Mitochondriopathie und gesunder Ernährung – zurück in meine Kraft
Nach der Geburt meiner dritten Tochter war ich für meinen Geschmack etwas „aus den Fugen geraten“. Ich war viele Jahre aufgrund einer schweren Erkrankung am Anfang meiner 20er Jahre nicht in der Lage, sportlich aktiv zu sein. Plötzlich schien das wieder möglich zu sein.
Bei allem, was ich in Apps und im Internet so an Fitness- und Ernährungsprogrammen finden konnte, blieben immer viele Fragen offen – vor allem rund um gesunde Ernährung. Es war so viel Widersprüchliches dabei.
Irgendwann hatte ich dann die erste Ausbildung zur Ernährungsberatung gebucht… so fing es an – und ich entdeckte eine neue Leidenschaft.
Bis 2018 konnte ich mir mit meinen einfachen Sportprogrammen für zuhause und meinen familientauglichen Rezepten eine kleine, stabile Community aufbauen. Ich war auf Instagram, YouTube, meinem Blog und als 1:1-Coach aktiv.
Dann kam meine schwere Influenza-Erkrankung. Danach kam ich nicht mehr richtig auf die Beine. Sport glich einem Martyrium. Meine Erschöpfung wurde immer lähmender. Ich war zeitweise kaum in der Lage, aus dem Bett aufzustehen.
Niemand konnte mir helfen. Niemand glaubte mir. Ich war ja schließlich super schlank, muskulös und scheinbar sportlich… Erst Jahre später, nach einer unendlich scheinenden Odyssee, erhielt ich die Diagnosen ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) und schwere Mitochondriopathie.
Heute kann ich – zeitweise – wieder arbeiten und will Dich/Euch mitnehmen auf einen Weg zu mehr Gesundheit, gesunder Ernährung und einem bewussteren Lebensstil – trotz chronischer Erkrankung.
Ich kann niemandem ein „Wundermittel“ empfehlen. Aber ich weiß, was mich (zumindest teilweise) wieder zurück in meine Kraft gebracht hat: Wissen über Mitochondrien, gezielte Ernährung bei ME/CFS, kleine Routinen, Bewegung im Rahmen meiner Möglichkeiten – und vor allem: nicht aufgeben.
Davon will ich erzählen. Mein Wissen weitergeben. Motivieren. Impulse geben.
Folge mir also gerne, abonniere meinen Newsletter, kontaktiere mich – ganz besonders, wenn du selbst von ME/CFS, Mitochondriopathie oder chronischer Erschöpfung betroffen bist oder dich für gesunde Ernährung interessierst.
Denn eine Sache weiß ich ganz sicher: Nicht aufgeben lohnt sich.
Deine Isa***