Kleinkind Diät
Liebe Ladies, diesen Text hab ich gestern Abend auf der Suche nach etwas anderem in einem Ordner entdeckt, in dem ich seit vielen Jahren die ein oder andere Kuriosität oder witzige Geschichte sammle und aufbewahre. Ich hab diesen Text ca. 2004 dort abgelegt und keine...
Laufen? Gerne! Aber ohne mich.
So liebe Ladies, ich bin aus der Sommerpause zurück zum Rapport: Selbstversuch beendet. Im Nachhinein frage ich mich, warum ich Dinge tue von denen ich schon mit 16 wusste, dass ich sie für immer doof finden würde. Denn trotz aller Bemühungen und (mittelmäßiger)...
GEDULD?! Als hätte ich Zeit für so nen Scheiß
DAS DAUERT!!!!! Und es nervt. Jetzt bin ich seit Wochen auf Diät! Schön brav „in der Defi" wie man das im Kraftsport oder Bodybuilding nennt. Da heißt das nämlich nicht JOJO-Effekt sondern "Aufbau- und Defiphase". Oder wenn man zu fett ist, dann hat man die...
Green Moothie
Nein, das ist ausnahmsweise mal KEIN Schreibfehler. Ich meine nicht SSSSmothies.Ich meine MUS-ies.Etwas zum Löffeln. Ein Mus. Kein Trink-Glibber. 😉 Ich kann Smoothies nicht leiden.Und grüne schon dreimal nicht.Wieder so eine (wenn auch teilweise sinnvolle)...
Selfiemania
Selfies. Tja. Was soll man dazu sagen... Überall werden sie gepostet, getwittert und ohne Instagram-Account ist man bald ein halber Mensch. Ich fand das immer blöd. Aus den letzten zehn Jahren gibt es fast ausschließlich Fotos von meinen Kindern auf meinem PC. Oder...
Schneller Höher Weiter? Go At Your Own Pace!
Am Anfang ist es immer schwer sich aufzuraffen. Zu starten. Sich zu überwinden. Sich durchzukämpfen. Runter von der Couch. Durch die Workouts. Über die Distanz. Und irgendwann läuft es dann endlich mal. Das erste Level ist erreicht. Die ersten PushUps gehen relativ...
Spring Break Challenge April 2015
Am 1. April geht es los. Alle Erklärungen folgen via YouTube... PDF zum downloaden hier: Spring Break Challenge April 2015 Einsteiger PDF zum downloaden hier: Spring Break HIIT April 2015 PDF zum downloaden hier: Spring Break Challenge April 2015...
Do it Yourself
ACHTUNG! Hier kommt die Wahrheit, und nichts als die Wahrheit. Nicht erschrecken!!! Bevor wir in die Spring-Break-Challenge starten, muss ich Euch jetzt mal reinen Wein einschenken: Es genügt nicht etwas zu wollen. Ihr müsst es auch MACHEN. Und zwar selber ;)....
Run Baby Run
Laufen.Ja, das ist so eine Sache. Laufen und Isa stehen definitiv auf Kriegsfuß. Und das quasi schon seit Jahrzehnten. Eingefleischte Feinde sozusagen. Mit dem Laufen ist es doch wie mit Lakritze: Du liebst es. Oder Du hasst es.(Ich liebe Lakritze und hasse das...