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Die 10 wichtigsten Tipps für eine gesunde Ernährung
Frische und unverarbeitete Lebensmittel wählen
Setze auf natürliche Produkte, um deinem Körper die besten Nährstoffe zu liefern.
Ausreichend Wasser trinken
Halte deinen Körper hydratisiert, um alle Funktionen optimal zu unterstützen.
Vielfalt auf dem Teller
Sorge für Abwechslung in deiner Ernährung, um alle Nährstoffe abzudecken.
Hallo, ich bin Isa
Mein Name ist Myriam Isabella Keller.
Ich schreibe meinen Blog unter dem Alias „Isa***“, eine Akkürzung von Isabella, meinen zweiten Vornamen.
Als selbstständige Speakerin, Dozentin und Ernährungsberaterin
inspiriere ich mit großer Leidenschaft Menschen dazu,
den Weg zu einem gesunden Lebensstil zu finden.
Schön, dass Du hier bist!
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Erfahrungen meiner Kundinnen
„Dank der Einkaufsliste von Isa’s Welt habe ich endlich den Überblick über gesunde Lebensmittel gewonnen und fühle mich fitter denn je!“
„Die Tipps von Isas Welt haben mir geholfen, meine Ernährung nachhaltig umzustellen. Die Einkaufsliste ist ein echter Gamechanger!“
„Mit der gesunden Einkaufsliste von Isa’s Welt spare ich Zeit und Geld und tue gleichzeitig etwas Gutes für meine Gesundheit.“
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Vorbemerkung: Heute ist der 25. April 2024... den folgenden Text habe ich am 7. April 2020 verfasst. Also vor ziemlich genau 4 Jahren. Er war bis dato unveräffentlicht. Ich habe spontan entschieden, Euch (und mir) diese Gedanken nicht vorzuenhalten. Eure Isa*** Ihr...
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Bumperlgsund aber middleaged, oder: welcome to Ü-irgendwas
Liebe Ladies,liebe Leser! Zugenommen habe ich! Zu viel für meinen Geschmack!Nach dem gesundheitlichen Totalausfall im vergangenen Jahr sowie dessen Folgen und Spätfolgen, hatte ich in den letzten Monaten natürlich den Fokus nicht auf meinem "Shape" sondern erst mal...