von Myriam | Mai 7, 2015 | Home
DAS DAUERT!!!!! Und es nervt. Jetzt bin ich seit Wochen auf Diät! Schön brav „in der Defi“ wie man das im Kraftsport oder Bodybuilding nennt. Da heißt das nämlich nicht JOJO-Effekt sondern „Aufbau- und Defiphase“. Oder wenn man zu fett ist, dann hat...
von Myriam | Apr. 22, 2015 | Isa's Welt
Nein, das ist ausnahmsweise mal KEIN Schreibfehler. Ich meine nicht SSSSmothies.Ich meine MUS-ies.Etwas zum Löffeln. Ein Mus. Kein Trink-Glibber. 😉 Ich kann Smoothies nicht leiden.Und grüne schon dreimal nicht.Wieder so eine (wenn auch teilweise sinnvolle)...
von Myriam | Apr. 20, 2015 | Home, Isa's Welt
Selfies. Tja. Was soll man dazu sagen… Überall werden sie gepostet, getwittert und ohne Instagram-Account ist man bald ein halber Mensch. Ich fand das immer blöd. Aus den letzten zehn Jahren gibt es fast ausschließlich Fotos von meinen Kindern auf meinem PC....
von Myriam | Apr. 17, 2015 | Home
Am Anfang ist es immer schwer sich aufzuraffen. Zu starten. Sich zu überwinden. Sich durchzukämpfen. Runter von der Couch. Durch die Workouts. Über die Distanz. Und irgendwann läuft es dann endlich mal. Das erste Level ist erreicht. Die ersten PushUps gehen relativ...
von Myriam | März 30, 2015 | Home
Am 1. April geht es los. Alle Erklärungen folgen via YouTube… PDF zum downloaden hier: Spring Break Challenge April 2015 Einsteiger PDF zum downloaden hier: Spring Break HIIT April 2015 PDF zum downloaden hier: Spring Break Challenge April 2015...
