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Aus dem Wok 1
Kabeljau und Gemüse aus der Wok-Pfanne Arbeitsaufwand: ca. 40 Minuten (das meiste ist Vorbereitungszeit) Ergibt 4 Portionen - pro Portion nur ca. 250 kcal! 500 g Kabeljaufilet 1 Bund Frühlingszwiebeln 3 kleine Zucchini 3 Paprika 25g frischer Ingwer 1 rote...
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Mehr InformationenErnährung mal über einen Kamm geschoren
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Mehr InformationenMorgen geht’s lohooos!
JuhTjuhb
So. Ich kann mich jetzt mal entspannt zurücklehnen und die Füße hochlegen. Alle Übungs-Videos sind auf dem YouTube-Kanal frauenfitnesspower hochgeladen. http://www.youtube.com/channel/UCcwrhBUbWtzdoUOq3LCMZAg Morgen gibt es ein...
Trainingsplan für Fortgeschrittene
Alle Videos ab 30. Juni auf YouTube.
Trainingsplan für Einsteiger
Alle Videos ab 30. Juni auf YouTube.
30-Tage Biniki-Challenge
Eigentlich war es nur so eine Idee. Und dann ist es mir sozusagen "um die Ohren geflogen". Am 1. Juli habe ich auf Facebook eine Seite erstellt (öffentlich zugänglich, auch für Nicht-Facebook-Nutzer), dann habe ich eine Gruppe gegründet (das kann man nur von einem...
Supermagicwoman
Ja von wegen! Schön wär's! Auch wenn ich diesen Kommentar unter einem meiner FB-Posts als riesen Kompliment auffasse und gerne annehme. DANKESCHÖN! Die Realität sah heute anders aus. Ganz anders. Wenn ich drei Nächte hintereinander zu wenig Schlaf abbekomme (je 4-5...
??? Rock it Baby!
??? – drei Fragezeichen – das ist einer meiner Lieblingskommentare unter einer Zusage zur 30-Tage-Bikini-Challenge. Wenn mein Mann das unter meiner Teilnahmebestätigung bei einem Death-Metal-Festival posten würde, dann würde ich das ja noch verstehen. Aber hier? Ein...