Das Low Carb Grab?!

Das Low Carb Grab?!

Liebe Ladies, Low-Carb ist toll! Low Carb kann ganz viel und ist für bestimmte Personengruppen DAS Mittel der Wahl. Zumindest mal für eine Weile. Für drei Wochen vor dem Geburtstag oder dem Urlaub zum Beispiel ist es bestens geeignet. „Noch schnell zwei Kilo...
Shake It Baby

Shake It Baby

Ladies, jetzt mal Tacheles: Wenn es ums Abnehmen geht… Ihr habt nicht zugenommen, weil Ihr keine Shakes hattet. Sondern weil Ihr zu viel vom Falschen gegessen und Euch zu wenig bewegt habt (Krankheiten ausgenommen). Warum also solltet Ihr dann Abnehmen und...
Lebensmittel die Du niemals essen darfst

Lebensmittel die Du niemals essen darfst

…die gibt es nicht! Liebe Ladies, lasst Euch keinen Bären aufbinden. Ihr dürft alles essen was Euch schmeckt! (Und was Ihr vertragt, Euch gut tut, und ggf. Euren Zielen näher bringt.) Abraten würde ich von Autoreifen, Nagelfeilen und Ladekabeln. Das bekommt...
Hungern ist der erste Fehler

Hungern ist der erste Fehler

Liebe Ladies, so wie auf dem Beispielfoto macht Ihr das bitte NICHT!!! (*Danke Lisa für das Bild). Ich weiß, das mit der Ernährung ist nicht so leicht zu durchschauen. Schon vor meiner Ausbildung hab ich viel gelesen und doch das eine oder andere erst im Seminar...
Wasser wirkt Wunder

Wasser wirkt Wunder

Ja ja, da ist sie wieder, die beliebte Frage „Und? Trinkst Du auch genug, hm?!“ Und die schuldbewusste Antwort, mit dem Gefühl gerade beim Bonbon-Klauen ertappt worden zu sein: „Hmmm…äh…naja…zählt Kaffee auch??“ Meine ehrliche...