Einer meiner ersten Artikel endete mit „…Isa fragt Google…“. Daran anknüpfend will ich Euch heute ein bisschen weitererzählen: Was habe ich also gegoogelt? – Fit Ü40 – Six Pack Ü40 – Frauen Fit Ü40 – und lauter so ein...
Ladies, Halbzeit im Bikini-Bootcamp! Und jetzt mussdarfkannwill ich Euch einen klitzekleinen Vortrag halten. Erst einmal finde ich es fantastisch, dass sooo viele Ladies dabei sind! 3000 angemeldete Teilnehmer, das ist schon toll!Und in der geschlossenen Gruppe auf FB...
Kabeljau und Gemüse aus der Wok-Pfanne Arbeitsaufwand: ca. 40 Minuten (das meiste ist Vorbereitungszeit) Ergibt 4 Portionen – pro Portion nur ca. 250 kcal! 500 g Kabeljaufilet 1 Bund Frühlingszwiebeln 3 kleine Zucchini 3 Paprika 25g frischer Ingwer 1 rote...
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So. Ich kann mich jetzt mal entspannt zurücklehnen und die Füße hochlegen. Alle Übungs-Videos sind auf dem YouTube-Kanal frauenfitnesspower hochgeladen. http://www.youtube.com/channel/UCcwrhBUbWtzdoUOq3LCMZAg Morgen gibt es ein...
