von Myriam | Jan. 28, 2026 | Uncategorized, Ernährung, Gesundheit, Home, Isa's Welt
Ich erlebe es oft, dass mich Freunde oder Fremde auf Ernährungsthemen ansprechen.Vor allem dann, wenn es darum geht, dass wir uns zuhause weitestgehend pflanzlich ernähren. „Wir essen eh wenig Fleisch“ – ein Klassiker Dann höre ich die Standardsätze:„Wir essen eh auch...
von Myriam | Jan. 24, 2026 | Uncategorized, Ernährung, Gesundheit, Home, Isa's Welt
Warum Hitzewallungen nur ein Teil der Wechseljahre‑Symptome sind Liebe Leserin, bei mir war – und ist – es lange schwierig gewesen zu unterscheiden, was klassische Wechseljahresbeschwerden sind und was noch Nachwirkungen meiner ME/CFS‑Erkrankung. Nachdem meine Fatigue...
von Myriam | Jan. 13, 2026 | Ernährung, Gesundheit, Isa's Welt, Uncategorized
Warum echte Gemüsegerichte besser sind als grüne Smoothies Gesunde Ernährung, Mikrobiom & echte Lebensmittel statt Pulver Grüne Smoothies, Superfood-Shots und Proteinpulver boomen – besonders zu Jahresbeginn. Überall wird versprochen, dass ein Drink am Morgen...
von Myriam | Juni 11, 2025 | Ernährung, Fitness, Gesundheit, Home, Isa's Welt, ME/CFS, Mindset, Uncategorized
oder: ich fühle mich darin nicht wohl (In meinem Kopf kommt in der Überschrift das Wort hassen vor. Aber so schlimm ist es eigentlich nicht. Und vor allem weiß ich, dass ich das nicht zulassen darf.) Liebe Leserin, lieber Leser, was heute folgt, ist ein gnadenlos...
von Myriam | Juni 4, 2025 | Ernährung, Gesundheit, Home, ME/CFS, Uncategorized
Liebe Leserin, lieber Leser, dieses Bild entstand im März 2019. Ich hatte es auf meinem Instagram-Profil gepostet. Damals war ich überzeugt, dass eine histaminarme Diät die Lösung meiner Probleme sein würde. Das war auch nur logisch, denn wenn ich mich histaminarm...
von Myriam | Aug. 22, 2024 | Uncategorized
Liebe Leserinnen, liebe Leser, once again…gestern, am späten Abend, hatte ich diesen Artikel schon einmal geschrieben. In meinem neuen Blogsystem. Der Umzug von „frauenfitnesspower“ zu „isaswelt“ steht kurz bevor, und ich wollte das neue...
