von Myriam | Dez. 23, 2015 | Home, Isa's Welt
4 Kilo in 3 Tagen – kein Problem! Mit dem..Bikini-Blaster…??!! Wir starten mit Anlauf am heutigen 23. Dezember mit – Mittags Gulasch mit Nudeln – ich geb‘s zu, eher 160 Gramm statt 60 Gramm (*ich sonst so garstige Mama habe mal mittags...
von Myriam | Nov. 29, 2015 | Home, Isa's Welt
Gestern im Gym mit einem Freund: viel zu wenig Zeit eingeplant… mehr getratscht als trainiert… bisschen was für die Beine… bisschen was für das Gesäß… Gesäß – was für ein Wort. Das hab ich in meiner Anatomie-und-Funktionalität-Ausbildung...
von Myriam | Okt. 8, 2015 | Home, Isa's Welt
Liebe Ladies, diesen Text hab ich gestern Abend auf der Suche nach etwas anderem in einem Ordner entdeckt, in dem ich seit vielen Jahren die ein oder andere Kuriosität oder witzige Geschichte sammle und aufbewahre. Ich hab diesen Text ca. 2004 dort abgelegt und keine...
von Myriam | Sep. 18, 2015 | Home
So liebe Ladies, ich bin aus der Sommerpause zurück zum Rapport: Selbstversuch beendet. Im Nachhinein frage ich mich, warum ich Dinge tue von denen ich schon mit 16 wusste, dass ich sie für immer doof finden würde. Denn trotz aller Bemühungen und (mittelmäßiger)...
von Myriam | Mai 7, 2015 | Home
DAS DAUERT!!!!! Und es nervt. Jetzt bin ich seit Wochen auf Diät! Schön brav „in der Defi“ wie man das im Kraftsport oder Bodybuilding nennt. Da heißt das nämlich nicht JOJO-Effekt sondern „Aufbau- und Defiphase“. Oder wenn man zu fett ist, dann hat...
