von admin | März 7, 2016 | Home
Liebe ladies, 48 Buben, eine handvoll Coaches, und jede Menge pubertäres Testosteron – das war mein Sonntagabend (6. März 2016) in Fürstenfeldbruck bei den Fursty Razorbacks. Die U19 spielt in dieser Saison ganz aktuell und neu in der Bundesliga. Das will...
von admin | März 5, 2016 | Home, Isa's Welt
Samstag, 10:00 Uhr, Trimm Dich Pfad, FFB. Das hatte ich gestern angezettelt. Gestern war irgendwie ein blöder Tag. „Ich brauch den Kopf frei“ hatte ich im Sinn. Gefreut hab ich mich! Auf Claudia, die frische Luft und die Bewegung. Dass ich mich fühlen...
von admin | Feb. 25, 2016 | Home
Liebe Ladies, am Freitag, dem 26. Februar 2016, bin ich in einem Beitrag im SAT1-Frühstücksfernsehen zu sehen. Irgendwann zwischen 05:30 und 10:00 Uhr. Der Redakteur hatte „Frauen und Krafttraining“ gegoogelt, und frauenfitnesspower auf YouTube gefunden....
von admin | Feb. 10, 2016 | Ernährung, Home
Liebe Ladies, Low-Carb ist toll! Low Carb kann ganz viel und ist für bestimmte Personengruppen DAS Mittel der Wahl. Zumindest mal für eine Weile. Für drei Wochen vor dem Geburtstag oder dem Urlaub zum Beispiel ist es bestens geeignet. „Noch schnell zwei Kilo...
von admin | Feb. 3, 2016 | Home, Isa's Welt
Was für ein Tag! Ab Mittag alles aus dem Tritt, weil ich meine Sandwich-Tochter „krank“ aus der Schule holen musste, und der Hund meinte er müsste ein zweites Mal raus. Der Einkaufszettel von Sonntag liegt noch in der Küche, inzwischen voller Fett- und...
von admin | Jan. 28, 2016 | Home, Isa's Welt
…dieses Jahr konsequent sein… …vier Kilo abnehmen… …mehr Sport machen… …öfter mal spazieren gehen… …weniger Fernsehen… …wasauchimmer… …und vor allem früher ins Bett!!! Heute ist der...
