„Die Richtung stimmt“
Liebe Ladies, liebe Leser, ich hatte heute einen Wahnsinnstag. Eine 24km-Wanderung entlang der Isar bei Bilderbuchwetter. Nur mein Hund und ich. Kaum Leute unterwegs. Da hab ich auch mal 2 Stunden niemanden getroffen. In meiner Halbzeitpause hat mir der Wirt der...
Keep going!
Ihr Lieben! Manche haben es schon auf Instagram oder in der Ladies-Facebook-Gruppe gelesen. Nach dem vielen Zuspruch und Feedback mache ich es jetzt dann doch "ganz öffentlich" hier in meinem Blog. Ein kleines bisschen ausführlicher. Auch wenn ich sicher mal wieder...
Runaway
Liebe Ladies, heute darf ich Euch in Kooperation mit SportScheck das neue eBook zum Thema Laufen KOSTENLOS zur Verfügung stellen! Es lag mal wieder wochenlang bei mir im Posteingang, bis ich es endlich mal durchsehen konnte, und dann noch länger, bis dieser...
Functional Trainig für Frauen – meine Rezension
Liebe Ladies, heute schreibe ich die erste Rezession über ein Buch das mir zur Verfügung gestellt wurde. Ich hatte schon den ein oder anderen "Fitness-Artikel" zum Testen bei mir, und jedes Mal fiel das Urteil eher vernichtend aus 😉 Zugegebenermaßen bin ich auf oft...
Flachlandtiroler und die Wunder der Welt
Heute Mittag am Herzogstand. 4 1/2 Stunden war ich OnTour.Nur meine Hundelady und ich. Einfach so. Eigentlich wollte ich das morgen machen. Aber da passt das Wetter nicht. Eintrag ins Logbuch:*unbekannte Strecken verunsichern mich *ich bin gerne alleine *und ich freue...
Heißhunger Ade (eine Dauerwerbesendung)
Liebe Ladies, als ich das Neujahrs-Special entwickelt habe, dachte ich eigentlich, das ist sicher zu "anstrengend" für die meisten. Viel "unübliches" Gemüse. Viel zu schnippeln. Viel zu essen. Ich hatte mit mäßigem Feedback gerechnet. Und wurde eines Besseren belehrt....
WWW – Waage Wegwerf Wochen
Liebe Ladies, mir geht es ja immer, oder oft, ganz genau wie Euch. Ich schreibe immer in die Mails und Posts und persönlichen Ratschläge und Pläne: "Nicht wiegen. Nur alle 4 Wochen!" Diejenigen, die mich schon ein bisschen kennen, wissen: ich bin Miss Undiszipliniert...
Gesundheit, Kraft und Frieden kommen von innen
Ihr Lieben, liebe Ladies, liebe Freunde, liebe Kollegen, liebe Traurigen und Besorgten, meine "Weihnachtspost" an Euch sollte eigentlich anders aussehen. Mit roter Zipfelmütze, ein bisschen Rumturnen und einem Preview für den Januar (in dem es ein...
Jammerlappen
Liebe Ladies, ein "Jammerlappen" - wisst Ihr was das ist? Ich zitiere Google Jạm·mer·lap·pen Substantiv [der] umg.abwert. ein Schimpfwort für jmdn., der ständig nur jammert, aber nichts zur Verbesserung seiner Situation tut. Mein sehr persönlicher...