von admin | Nov. 29, 2015 | Home, Isa's Welt
Gestern im Gym mit einem Freund: viel zu wenig Zeit eingeplant… mehr getratscht als trainiert… bisschen was für die Beine… bisschen was für das Gesäß… Gesäß – was für ein Wort. Das hab ich in meiner Anatomie-und-Funktionalität-Ausbildung...
von admin | Okt. 8, 2015 | Home, Isa's Welt
Liebe Ladies, diesen Text hab ich gestern Abend auf der Suche nach etwas anderem in einem Ordner entdeckt, in dem ich seit vielen Jahren die ein oder andere Kuriosität oder witzige Geschichte sammle und aufbewahre. Ich hab diesen Text ca. 2004 dort abgelegt und keine...
von admin | Sep. 18, 2015 | Home
So liebe Ladies, ich bin aus der Sommerpause zurück zum Rapport: Selbstversuch beendet. Im Nachhinein frage ich mich, warum ich Dinge tue von denen ich schon mit 16 wusste, dass ich sie für immer doof finden würde. Denn trotz aller Bemühungen und (mittelmäßiger)...
von admin | Mai 7, 2015 | Home
DAS DAUERT!!!!! Und es nervt. Jetzt bin ich seit Wochen auf Diät! Schön brav „in der Defi“ wie man das im Kraftsport oder Bodybuilding nennt. Da heißt das nämlich nicht JOJO-Effekt sondern „Aufbau- und Defiphase“. Oder wenn man zu fett ist, dann hat...
von admin | Apr. 20, 2015 | Home, Isa's Welt
Selfies. Tja. Was soll man dazu sagen… Überall werden sie gepostet, getwittert und ohne Instagram-Account ist man bald ein halber Mensch. Ich fand das immer blöd. Aus den letzten zehn Jahren gibt es fast ausschließlich Fotos von meinen Kindern auf meinem PC....
von admin | Apr. 17, 2015 | Home
Am Anfang ist es immer schwer sich aufzuraffen. Zu starten. Sich zu überwinden. Sich durchzukämpfen. Runter von der Couch. Durch die Workouts. Über die Distanz. Und irgendwann läuft es dann endlich mal. Das erste Level ist erreicht. Die ersten PushUps gehen relativ...
